Blueberry là quả gì? Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng quả Blueberry

Nhiều người đã nghe đến tên Blueberry nhưng không biết đến những công dụng thần kỳ của loại quả mọng có màu xanh đen này. Vậy Blueberry là quả gì? Công dụng của quả Blueberry? Quả Blueberry có tốt không? Hay cách dùng quả Blueberry? Hãy cùng Bankstore.vn khám phá cụ thể chi tiết qua nội dung bài viết về chủ Blueberry là quả gì ngay ở chỗ này nhé!

Tác dụng tuyệt vời của quả việt quất khi đối chiếu với sức khỏe

Loại quả quý như vàng tốt như nhân sâm cả thế giới săn lùng loại quả này người Việt thờ ơ bỏ phí

————————–

Bạn đang xem: Blueberry là quả gì? Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng quả Blueberry

Đặt hàng trực tuyến Ms Thảo: 0961 647 564

Miễn phí vận chuyển nội thành TP. Hà Nội

Giá: 360.000đ/1kg

Việt Quất tươi ướp lạnh hãng : FireStone blueberries

—————————

Quả việt quất là loại quả mọng nhỏ, có red color, chủ yếu mọc ở những vùng lạnh hơn trên thế giới như Canada, Hoa Kỳ và Châu Âu.

Loại quả này được sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm và thậm chí còn trong nhiều thế kỷ qua nó được sử dụng làm thuốc nhuộm. Cây nam việt quất là loại cây bụi leo, thân thấp, dây leo cao từ 10-20 cm, có lá nhỏ màu xanh thường.

Trái việt quất Blueberry hay còn gọi là Sim Úc là một loại quả có nhiều chất bồi bổ giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng kỳ lạ lão hóa của khá nhiều tế bào trong cơ thể

Đây còn được mệnh danh là một loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người. Trái việt quất là quả của một loại cây bụi thuộc họ Vaccinium, cũng giống như Nam Việt Quất, trái việt quất có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe và được xem là phương thuốc vàng cho sức khỏe. Trái việt quất rất nhiều chất chống oxy hóa, tác dụng của trái việt quất là duy trì sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trong những loại cây mà người thổ dân cho những người dân Pilgrim ăn thì có trái việt quất mọc hoang trên rừng vùng New England, nhất là tiểu bang Massachusetts, New Hampshire (Mỹ). Các cuộc khảo cứu gần đây cho thấy là trong các loại berry thì giống Việt Quất không những có nhiều sinh tố C và những antioxidants nhất và một số hóa chất khác mà Y học chưa nghiên cứu hết. Hiện nay trái việt quất được bán rất nhiều và cũng được chết biết dưới nhiều hình thức như nước uống, bánh kẹo, mứt…

Gần đây BS Tim Lyons, trưởng khoa dinh dưỡng và bệnh tiểu đường của Đại Học Y Khoa Oklahoma đã cùng với TS Arpita Basu nghiên cứu công dụng của trái việt quất thì trong vòng 8 tuần huyết áp của những người dân bệnh từ 130 xuống còn 122. Trong quả Việt Quất ngoài sinh tố C còn tồn tại nhiều chất polyphenel chống lại sự lão hóa và chống nhiễm trùng.

Cuộc nghiên cứu đã được thực hiện trên 45 người dân có chứng béo phì thường đơn giản bị chứng huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol lên rất cao, tim mạch. Những người dân này được uống 2 chén nước trái việt quất mỗi ngày và được so sánh với những người dân uống một loại nước tương tự như placebo. Kết quả cho thấy trái việt quất còn làm chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là lão hóa của khá nhiều tế bào trong cơ thể, ngoài ra trái việt quất còn chống lại nhiễm trùng đường tiểu. Bạn nên ăn những trái việt quất tươi và càng có màu xanh đậm càng tốt

Xem thêm : Lý thuyết cơ bản về nguyên tố hóa học và nguyên tử khối

ĐĂNG KÝ kênh Chuối Sức Khỏe→ https://goo.gl/ieYZY7

Facebook Fanpage→ https://goo.gl/Hzry9i

───────────────────Chuối Sức Khỏe kênh thông tin sức khỏe hàng đầu Việt Nam trên YouTube. Update các thông tin nhanh nhất về sức khỏe, các bài thuốc nam gia truyền chỉ có trên CHUỐI SỨC KHỎE một cách khách quan và trung thực..

NẾU CÓ VI PHẠM về vấn đề bản quyền về hình ảnh, nội dung video, rất mong quý vị gửi về hòm thư hoặc BÌNH LUẬN chúng tôi sẽ xử lý trong vòng 24H.

Blueberry là quả gì? Quả việt quất là quả gì?

Blueberry là loại quả mọng nhỏ màu xanh đen có nguồn gốc từ khu vực các quốc gia Bắc Mỹ và thường được nghe biết ở Việt Nam với cái tên việt quất.

Blueberry chia làm hai loại là:

• Loại Blueberry tán thấp (thường gọi là Blueberry dại), mọc thành từng bụi và cho quả nhỏ giống như cranberry (nam việt quất).
• Một loại Blueberry nữa thì có tán lơn hơn và quả cũng to, mọng hơn.

Đặc điểm của quả Blueberry là gì?

Blueberry (quả việt quất) được nghe biết là một loại quả có màu xanh đen, mọng nước và phủ một lớp phấn trắng. Blueberry có màu từ xanh đậm đến đen, với mùi thơm nhẹ, loại quả này thường chín giữa mùa hạ, được con người và nhiều loại động vật hoang dã yêu thích. Việt quất thường có hai loại và việt quất xanh có trái to hơn, tuy nhiên việt quất đen có vị ngon và thơm hơn. Trái Blueberry đen khi mới nhìn khá giống nho đen Mỹ, tuy nhiên nho đen mỹ thì thành chùm còn Việt quất là quả rời.

Blueberry là loại quả phổ biến ở những nước ôn đới. Tuy đã và đang xuất hiện ở Việt Nam nhiều năm vừa qua nhưng Blueberry chỉ thường được sử dụng làm nguyên liệu trong pha chế đồ uống hoặc trong các món tráng miệng chứ không thực sự thông dụng trong đời sống thường ngày.

Giá trị dinh dưỡng quả Blueberry (việt quất)

Blueberry được biết là loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, trái việt quất nổi tiếng giàu các chất chống oxy hóa. Các loại vitamin có nhiều trong loại quả này như vitamin E, C, B2, B6 và K, các loại chất xơ.

Tìm hiểu cách dùng quả Blueberry

Có rất nhiều cách thức dùng Blueberry khác nhau, cùng tìm hiểu xem đó là những cách gì nhé!

Nước ép Blueberry

Nước ép Blueberry được xem là một trong những loại nước ép có lợi nhất cho sức khỏe, cùng với đó, mùi vị và sắc tố của nước ép Blueberry cũng rất hoàn hảo với màu xanh bắt mắt.

Chúng ta cũng có thể tự làm nước ép Blueberry trong nhà một cách rất đơn giản dàng với quả Blueberry tươi. Nếu thích, bạn cũng đều có thể xay cùng với sữa, đá hoặc các loại hoa quả khác để sở hữu một cốc nước ép Blueberry vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe.

Xem thêm : Chọn lọc tự nhiên: Khái niệm – Cơ chế hoạt động và Hình thức

Có một cách tiện lợi hơn là chúng ta có thể mua nước ép nguyên chất Blueberry tại những siêu thị hay cửa hàng bán đồ nhập khẩu. Ở đây chắc chắn sẽ có được nhiều loại nước ép Blueberry cho bạn lựa chọn.

Một chai nước khoáng ép Blueberry nguyên chất sẽ có được giá giao động trong mức 600.000 VNĐ/ 500ml.

Ăn quả Blueberry tươi

Blueberry tươi được mệnh danh là phương thức thần kỳ cho sức khỏe. Khi ăn tươi, Blueberry có vị chua và mùi thơm nhẹ đặc trưng. Người ta cũng thường sử dụng Blueberry tươi trong các món bánh như tart hoa quả, cupcake…

Chúng ta cũng có thể tìm thấy Blueberry tươi tại những siêu thị lớn và cửa hàng hoa quả nhập khẩu.

Tuy nhiên, do ngân sách vận chuyển và dữ gìn và bảo vệ rất lớn nên Blueberry tươi có mức giá giá thành cao hơn nhiều so với những loại hoa quả khác. Giá của 100 gram Blueberry tươi vào mức 100.000 VNĐ.

Quả Blueberry khô

Blueberry khô lúc này cũng rất rất được yêu thích trên thị trường do Blueberry khô vẫn giữ được gần như trọn vẹn những chất dinh dưỡng có trong quả tươi, đồng thời cũng dữ gìn và bảo vệ được lâu hơn và giá thành rẻ hơn Blueberry tươi.

Chúng ta cũng có thể đơn giản dàng tìm mua Blueberry khô tại nhiều nơi với giá khoảng tầm 70.000 VNĐ/100 gram.

Những công dụng tuyệt vời của Blueberry

Blueberry không chỉ có mùi vị thơm ngon và sắc tố đẹp mắt mà còn tồn tại công dụng tuyệt vời khi đối chiếu với sức khỏe con người.

• Blueberry rất tốt cho việc phát triển của trẻ em, giúp tăng cường thị lực và cải thiện trí nhớ, giúp khả năng học tập của khá nhiều bé tốt hơn…
• Đồng thời Blueberry còn hỗ trợ cải thiện tình trạng các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, ức chế các tác nhân gây bệnh, giảm khả năng gây ung thư và phòng ngừa loãng xương.
• Ngoài ra, còn một công dụng nữa của Blueberry vô cùng thu hút phái đẹp là sử dụng Blueberry mỗi ngày cũng góp phần ngăn chặn quá trình lão hóa, làm đẹp da, mượt tóc và giảm cân một cách lành mạnh. Vì trong Blueberry có rất nhiều chất xơ cũng như các chất chống oxi hóa, gìn giữ vẻ đẹp của làn da.

Người nên hạn chế ăn Blueberry (việt quất)?

Mặc dù Blueberry rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người cần hạn chế ăn loại quả này bởi khi ăn quá nhiều loại quả này còn có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn.

• Rối loạn tiêu hóa: Bởi chứa nhiều vitamin cùng rất nhiều chất xơ nên nếu sử dụng quá nhiều việt quất trong cùng một thời gian sẽ đơn giản dẫn đến đầy hơi, đau bụng, các vấn đề tiêu chảy.
• Nguy cơ chảy máu: Blueberry có chứa nhiều vitamin K, do vậy nếu sử dụng nhiều thì đơn giản dẫn tới các vấn đề về đông máu. Bệnh nhân bị loãng máu, hay đang sử dụng các thuốc làm loãng máu nên hạn chế sử dụng Blueberry.
• Có thể gây dị ứng: Trong Blueberry có chứa chất salicylat có thể gây nên một số dị ứng không mong muốn, đặc biệt quan trọng với những người có cơ địa thích ứng kém. Một số phản ứng xuất hiện nếu dùng quá nhiều trái Blueberry như hen suyễn, đau bụng, phát ban…
• Làm hạ đường huyết: Những người dân mắc bệnh tiểu đường khi sử dụng quá nhiều Blueberry có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Bà bầu có nên ăn quả việt quất (Blueberry) hay là không?

Giá trị dinh dưỡng mà quả việt quất mang lại là rất lớn, do vậy không chỉ người bình thường mà các mẹ bầu khi sử dụng loại quả này sẽ mang đến nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Chính vì thế mà các mẹ bầu hãy sử dụng loại quả này nhé!.

Như vậy, bạn đã vừa cùng Bankstore.vn trả lời cho vướng mắc Blueberry là quả gì cùng công dụng tuyệt vời của loại quả mọng nhỏ thần kỳ này rồi phải không? Nếu có bất kể thắc mắc hay vướng mắc nào liên quan đến chủ đề Blueberry là quả gì, hãy nhờ rằng để lại ở nhận xét phía dưới nhé! Chúc bạn cùng gia đình luôn sự sung sướng và có sức khỏe tốt!

Nguồn: https://bankstore.vn
Danh mục: Tổng Hợp